Como medicinas alternativas simples ajudaram minha qualidade de vida

Suplementos de calor, probióticos e vitamina D melhoraram meus sintomas

por Shalana Jordan | 13 de julho de 2023

Nota: Esta coluna descreve as próprias experiências do autor com alguns tratamentos alternativos. Nem todos terão a mesma resposta a eles. Consulte o seu médico antes de iniciar ou interromper uma terapia.

Sempre achei a medicina alternativa intrigante. É incrível como alguns desses tratamentos que não são regulamentados ou “comprovados clinicamente” ainda podem ajudar um paciente, às vezes de maneira significativa. Mas nunca esperei que a medicina alternativa, que, conforme definida pela Food and Drug Administration dos EUA, pudesse incluir probióticos e suplementos, se tornasse um tratamento que apliquei a mim mesmo.

Preciso primeiro mencionar que qualquer tipo de novo tratamento, suplemento ou atividade pode afetar sua saúde e deve sempre ser discutido com sua equipe médica. Discuti tudo o que vou falar com minha equipe e eles aprovaram como seguro para eu tentar.

Em setembro de 2020, passei quase dois meses na UTI, quase morrendo de insuficiência renal, hepática e anemia hemolítica. Acabei sendo diagnosticado com síndrome hemolítico-urêmica atípica (SHUa). Felizmente, existe um medicamento quimioterápico, Soliris (eculizumab), que tomo para tratar esta doença rara. Mas porque tive que esperar tanto tempo para receber cuidados médicos, danos permanentes foram causados.

Consegui sair da hemodiálise depois de cinco meses, mas ainda lido com hipertensão, inchaço e dor, além de minhas comorbidades: síndrome de May-Thurner, doença renal em estágio 4, hematoma hepático, TEPT médico, sintomas de lúpus ( Tenho lúpus eritematoso sistêmico, o tipo mais comum) e fadiga típica e diminuição da resistência causada pela SHUa.

O mais debilitante de todos são os efeitos colaterais que sinto com o imunossupressor Soliris, incluindo perda de cabelo, fadiga, dores nos ossos, dores nos braços e nas pernas, dificuldade de movimentação, perda de força, náuseas e dores de cabeça. Para alguns, esses efeitos colaterais podem ser muito piores.

Também tenho problemas de dor e inchaço no lado esquerdo, causados ​​por May-Thurner. Minha perna esquerda sente dores constantes e minha pressão arterial é muito mais alta no lado esquerdo do que no direito. Esse desequilíbrio causa tonturas, enxaquecas e dores no peito. A medicina padrão me deu pouco ou nenhum alívio para isso; na verdade, tomar tantos medicamentos é o que está causando minha síndrome de May-Thurner, bem como meus problemas estomacais e ganho de peso.

Então recorri a outra ajuda potencial, algumas aparentemente óbvias. Por exemplo, sinto tremores, mãos geladas, dentes batendo e a incapacidade de me aquecer, o que me disseram ser efeitos colaterais da anemia e do Soliris. Estou constantemente buscando qualquer coisa que me aqueça. Isso me levou a perceber que o calor também alivia muitas dores musculares, articulares e ósseas. Saunas secas, bandagens térmicas, almofadas e cobertores térmicos, banhos e chuveiros quentes e banheiras de hidromassagem me oferecem um alívio temporário. Envoltórios corporais térmicos de spas me proporcionam o alívio da dor mais duradouro.

Também lido diariamente com constantes borbulhantes, resmungos e outros ruídos que parecem um pequeno gremlin furioso pronto para sair do meu estômago. Depois de procurar em um grupo aHUS no Facebook, decidi experimentar os probióticos. Depois de usá-los por apenas algumas semanas, muitos dos meus problemas estomacais diminuíram ou desapareceram completamente.

Os probióticos também me trouxeram perda de peso. Eu tentei de tudo para perder o peso que meus medicamentos me deram nos últimos dois anos, mas nada funcionou. Mas depois de cinco a seis semanas de probióticos, percebi que meu peso diminuía de um a um quilo a cada consulta médica. Inicialmente, não dei muita importância a esse padrão, pois meu peso pode oscilar até dois quilos por dia. Mas tenho perdido peso de forma consistente desde os probióticos e agora perdi 36 quilos em cerca de quatro meses e meio.

Os suplementos vitamínicos têm sido outro tratamento talvez não convencional que fez a diferença para mim. Eu nunca tinha gostado muito deles antes porque sentia que estava obtendo a maior parte das vitaminas e nutrientes dos alimentos. Mas conversei com meu nefrologista sobre estar sempre cansado e ter confusão mental, mente acelerada e dificuldade de concentração. Ele testou meus níveis de vitamina D, que descobrimos serem muito baixos. Com isso, comecei uma dose de 50 mil UI uma vez por semana.